空心菜

来源:养老人人网  发布者:隐形人  发布时间:2021-05-22 13:08:55 浏览:
空心菜

别名:蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜

功效: 防癌   降脂减肥   美容   防暑解热  
适宜人群

一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病、高血压】患者。

禁忌人群

【脾胃虚寒、低血压】患者慎食。

空心菜 营养价值

蛋白质

2.2 克

碳水化合物

3.6 克

膳食纤维

1.4 克

烟酸

0.8 毫克

胡萝卜素

1520 微克

维生素A

253 微克

维生素C
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