干拌牛肉

来源:养老人人网  发布者:隐形人  发布时间:2021-05-22 13:36:54 浏览:
干拌牛肉

别名:

功效: 长肌肉   提高免疫力力   补铁补血   抗衰老  
适宜人群

一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。

禁忌人群

【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。

干拌牛肉 所需材料

牛肉

500g

香菜节

适量

小葱节

适量

芹菜段

适量

小米辣

适量

蒜末

适量

花生碎

适量

干拌牛肉 做法步骤详解

1块牛肉在冷水中煮沸。煮啊煮。

2拿出来。

3将沸水倒入另一个炖锅,并将沸水倒入其中。

加入香料和洋葱、干辣椒、生姜、八角和香叶。

放入牛肉,放入牛肉,小火煮至脆烂。

牛肉切好捞出,冷却切片。

7根芹菜杆被切成小块。

8蒜和小米都是剁碎和剁碎的。

9青椒青椒轻拍几下备用。

倒入香菜节牛肉,倒入香菜节、葱节、芹菜节。

将11和牛肉混合。

用辣小米,蒜末,花生碎,白芝麻,青椒调味。最后撒盐。

13搅拌均匀,搅拌均匀,即可上盘。

干拌牛肉百科
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