凉拌藕片

来源:养老人人网  发布者:隐形人  发布时间:2021-05-24 13:33:47 浏览:
凉拌藕片

别名:

功效: 益血   止血   调中   开胃   治虚损失血   泻痢食少  
适宜人群

一般人群均可食用。尤适宜【老幼妇孺,体弱多病、高热,吐血,高血压,肝病,食欲不振,缺铁性贫血,营养不良】者。

禁忌人群

【肥胖】者应少食。

凉拌藕片 所需材料

适量

红曲粉

适量

耗油

适量

麻油

适量

白糖

适量

白醋

适量

凉拌藕片 做法步骤详解

1莲藕去皮洗净切片。

将红曲米粉加水煮沸,加入莲藕片,煮5分钟。

3头锅静置10分钟,上色,莲藕捞出过冷水。

凉拌藕片百科
上一篇:青椒淋汁皮蛋
下一篇:返回列表
分类
养生茶
主食
饮品
养生汤
养生粥
凉菜
养生酒
蒸菜
家常菜
热菜
小吃