猪耳朵豆角炒肉丝

来源:养老人人网  发布者:隐形人  发布时间:2021-05-21 13:37:58 浏览:
猪耳朵豆角炒肉丝

别名:

功效: 补充蛋白质   脂肪酸   补肾滋阴   润燥  
适宜人群

一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

禁忌人群

【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

猪耳朵豆角炒肉丝 所需材料

猪耳朵豆角

1把猪肉

适量

酱油

适量

十三香

适量

葱花

适量

蒜末

适量

猪耳朵豆角炒肉丝 做法步骤详解

1准备所需的原材料

2将豆子洗净,去掉两端的筋,切丝

3猪肉切碎

4根葱花和大蒜

5锅里放油。油热后,加入洋葱和大蒜炒

6加入肉丝翻炒变色

7加入豆子,翻炒

8加入盐、酱油和十三香,翻炒均匀

猪耳朵豆角炒肉丝百科
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