鸡蛋蔬菜饼

来源:养老人人网  发布者:隐形人  发布时间:2021-05-17 13:38:34 浏览:
鸡蛋蔬菜饼

别名:

功效: 健脑益智   保护肝脏   防治动脉硬化   防癌症   延缓衰老   美容护肤  
适宜人群

一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群

【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋蔬菜饼 所需材料

鸡蛋

4个韭菜

辣椒

适量

面粉

适量

面包糠

适量

适量

鸡精

适量

五香粉

适量

香油

鸡蛋蔬菜饼 做法步骤详解

1蛋是分散的,

2往锅里倒一点油,油有点热,倒适量蛋液,煎成蛋饼

3根韭菜被切成段

4根胡萝卜被切碎

5个辣椒丝

将胡萝卜和豆芽用水焯一下

7将所有配料放入盆中,加入芝麻油、盐和五香粉,搅拌均匀

8然后在煎蛋卷中放入适量

九卷。好

蘸些干面粉

11再次蘸蛋液

12蘸面包屑

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