蓝莓山药

来源:养老人人网  发布者:隐形人  发布时间:2021-05-19 13:38:25 浏览:
蓝莓山药

别名:

功效: 健脾益胃   聪耳明目   食欲不振   脾胃虚弱   皮肤赤肿   肥胖病症  
适宜人群

一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。

禁忌人群

山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

蓝莓山药 所需材料

山药

两根蓝莓酱

香菜叶

一片

蓝莓山药 做法步骤详解

1清洗山药并去皮

2切成条状

在锅里蒸20分钟左右

4用勺子舀出蓝莓酱,加入一些温水,搅拌均匀,因为蓝莓酱太稠了

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