西红柿鸡蛋烩面片

来源:养老人人网  发布者:隐形人  发布时间:2021-05-23 13:29:50 浏览:
西红柿鸡蛋烩面片

别名:

功效: 减缓色斑   延缓衰老   抗癌   可降脂降压等  
适宜人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

【脾胃虚寒,经期】忌食。

西红柿鸡蛋烩面片 所需材料

西红柿

1个鸡蛋

蘑菇

适量

小白菜

适量

大葱

适量

适量

适量

老抽

适量

香醋

西红柿鸡蛋烩面片 做法步骤详解

1准备食材,洗盘子,切菜(香菇用开水焯水挤出水分)

面粉加水,用筷子搅拌成絮状

3揉成光滑的面团10分钟

4用擀面杖卷成蛋糕

5用刀切成条状

6切好后,手拉成面团备用

7将热油倒入锅中,煎鸡蛋。留出

8再取一壶热油,加入葱花翻炒

9倒入蘑菇,翻炒一会儿

10然后倒入西红柿,翻炒

11将煎蛋倒入其中

12加入调味料,翻炒均匀

13倒入适量的水煮沸

14加面条煮

15最后,倒入卷心菜搅拌,关火,从锅里拿出来

西红柿鸡蛋烩面片百科
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