拖鞋馒头

来源:养老人人网  发布者:隐形人  发布时间:2021-05-24 13:29:47 浏览:
拖鞋馒头

别名:

功效: 养心益肾   健脾厚肠   除热止渴  
适宜人群

一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

禁忌人群

【湿热】者忌食面条。

拖鞋馒头 所需材料

面粉

300克

菠菜

50克

酵母

8克

拖鞋馒头 做法步骤详解

1准备配料,菠菜50克

菠菜用榨汁机榨汁,酵母用温水融化

3准备两份面粉,分别放入两个盆中

在一份面粉中加入菠菜汁和半酵母水,将酵母水和温水倒入一份中制成面团,盖上盖子发酵1小时。

5.发酵好的面团,去掉小剂量的菠菜面团,擀成薄片,去掉小剂量的白面团,揉成长条。用菠菜面团包起来

6包面团

7取出白色面团,做一个小领结作为拖鞋的装饰。用湿布盖好,醒10分钟。

8.烧开水,大火蒸10分钟,关火炖5分钟,然后取出。

9把面条拿出来,用刀切成拖鞋的形状,切的不要太多。

拖鞋馒头百科
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