正确饮茶的12条健康准则

来源:养老人人网  发布者:萧筱石  发布时间:2021-05-23 15:51:50
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1.避免饭后立即喝茶。茶叶中的单宁酸会影响消化。 2.不要随茶服药,因为茶中的单宁酸会影响药效。 3.避免喝隔夜茶。茶时间长了会变质。 4.避免喝完茶。喝完茶喝了伤肾。 5.避免喝浓茶。茶中的咖啡因会让人上瘾。 6.不宜喝茶的有:焦茶、霉变茶、串烧茶。 7.避免空腹喝茶,否则会伤脾胃。 8.忌热茶,最好在56以下。 9.忌饮冷茶,因为冷茶有寒滞痰积之功。 10.避免冲泡时间过长,以防氧化和细菌污染。 11.避免冲泡次数过多,茶叶中的有害微量元素会在最后起泡。 12.避免饭前喝茶。茶会稀释胃酸。 (负责编辑:边肖)
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